موسوعة طيوف
أكبر موسوعة الكترونية شاملة

رجيم التمر واللبن فوائده وكيفية تطبيقه

رجيم التمر واللبن واحدًا من أشهر الأنظمة الغذائية التي يفضل الكثير من الناس إتباعها لفوائده الهائلة وقدرته على إنقاص الوزن في وقت سريع مما يجعل من يتبعه لا يشعر بالملل حيث أن نتائجه تظهر بشكل فعال وفقًا لما يرغب المتبع. فما أكثر الحميات…

رجيم البروتين وكيفية تطبيقه لخسارة الوزن

رجيم البروتين أحد أفضل أنواع الأنظمة الغذائية التي تساهم في سرعة فقدان الوزن بشكل جيد ويحقق النتائج المطلوبة في حالة الالتزام به على النحو الأمثل، والفكرة الأساسية في هذا النظام الغذائي هو اعتماده على تناول قدر كبير من البروتينات بشكل يومي…

أسرع طرق تنحيف البطن في أقل من شهر

تنحيف البطن بشكل سريع أحد أحلام الرجال والنساء معًا فهي من أكثر المناطق التي تشهد تراكم الدهون بشكل كبير يصعب التخلص منه بسهولة، فقد يلاحظ من يقوم بإتباع حمية غذائية تنحيف جميع مناطق الجسم بسهولة وتبقى منطقة البطن والأرداف لفترات طويلة…

أعراض الحمل في الشهر السابع

مع وصول المرأة لمرحلة الحمل في الشهر السابع تكون بذلك قد أنجزت ثلثي مدة الحمل ودخلت في الثلث الأخير وهو الذي يجمع ما بين القلق والتوتر والتفكير المستمر خوفًا من الولادة المبكرة، حيث أن الحمل في الشهر السابع يعني بداية منعطف جديد وأعراض…

اكلات دايت تساعد في انقاص الوزن بسرعة

لا يقتصر البحث عن اكلات دايت على الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن فقط، بل بدأت الثقافات والمفاهيم تتغير وبدأت الكثير من الفئات تهتم بالبحث عن هذا النوع من الأكلات ليس بغرض إنقاص الوزن فقط، بل وللتمتع بأكلات صحية تفيد الجسم وتمده بما يحتاجه…

نظام غذائي للتخسيس

يجب التوقف عن جميع الأسباب التي قد تزيد من احتمالية زيادة الوزن والبدء في إتباع نظام غذائي للتخسيس وزيادة معدلات حرق الدهون . فمشكلة الوزن الزائد أحد أبرز مشاكل العصر التي تؤرق الرجال والنساء في مختلف المراحل العمرية، فأصبحنا نجد الأطفال…

6 نصائح للحامل في الشهر التاسع من الحمل

مع بلوغك عزيزتي الشهر التاسع من الحمل نستطيع أن نقول لك أخيرًا تمكنت من الوصول إلى نهاية المطاف، وبإمكانك التخلص من شهور العذاب والاستعداد لاستقبال جنينك في أي لحظة، فلا يمكننا التنبؤ بموعد دقيق للولادة فقد تتوافق توقعات الطبيب بموعد…

الحمل في الشهر الثامن وأعراضه

الحمل في الشهر الثامن هو الشهر الثاني من شهور الثلث الأخير من الحمل والتي تبدأ بالدخول في بوصول الحمل إلى الشهر السابع وتنتهي بالشهر التاسع والأخير، ويبدأ الشهر الثامن من الأسبوع الحادي والثلاثين وينتهي مع الأسبوع الخامس والثلاثين. وتمر…

الشهر السادس من الحمل وأعراضه

الشهر السادس من الحمل وأعراضه ما بين تغيرات نفسية وتغيرات جسدية وحالة من عدم الاستقرار تعيش المرأة فترة حملها، والتي تعد الفترة الأهم والأصعب في حياتها، فهي تحمل بداخلها قطعة منها تتكون وتكبر يومًا بيوم وهو ما يفرض عليها العناية والاهتمام…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد