صحة

  • فوائد الموز للتخسيس

    فوائد الموز للتخسيس

    غالبًا ما ينصح الأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحتهم بتناول المزيد من الفواكه والخضروات، ومع ذلك فإن بعض الناس يشعرون بالقلق من أن الفواكه الغنية بالسكر مثل الموز لانه قد يسبب زيادة في الوزن، ولذلك فإن هذا المقال يستكشف فوائد الموز للتخسيس. حقائق التغذية عن الموز الموز غني بالعديد من…

    أكمل القراءة »
  • مرض السكر أو داء السكري

    مرض السكر أو داء السكري

    مرض السكر من الأمراض المزمنة الأكثر شهرة وإنتشارًا بين الناس من مختلف الأعمار، وهو عبارة نقص إفراز البنكرياس لهرمون الإنسولين أو الجلوكوز أو عدم إفراز الهرمون بشكل كلي نتيجة خلل في وظائفه مما يؤدي إلى إرتفاع معدل نسبة السكر في الدم عن الطبيعي أو بتعريف آخر؛ هو مرض مزمن يحدث…

    أكمل القراءة »
  • الرجيم الكيميائي

    الرجيم الكيميائي لخسارة الوزن خلال أسبوع

    الرجيم الكيميائي هو أحد أبرز الطرق الهندية القديمة التي أثبتت فعاليتها في إنقاص الوزن فهي تساعد بشكل كبير على التخلص من 20 إلى 30 كيلوجرامًا في الشهر، بالإضافة إلى أنها تسمح للمعدة بالحفاظ على التوازن بين القلويات والأحماض. يعتقد بعض الخبراء أن الجمع بين الأطعمة بطريقة غير سليمة، يسبب تراكم…

    أكمل القراءة »
  • أسباب الصداع وطرق علاجه

    أسباب الصداع وطرق علاجه

    يعرف الصداع بأنه الألم الناجم عن الرأس أو الرقبة العليا من الجسم، وينشأ الألم من الأنسجة التي تحيط الجمجمة أو المخ لأن الدماغ نفسه ليس لديه أعصاب تؤدي إلى الإحساس بالألم الطبقة الرفيعة من الأنسجة التي تحيط بالعظام والعضلات التي تغلف الجمجمة والجيوب الأنفية والعينين والأذنين، وكذلك الأنسجة الرقيقة التي…

    أكمل القراءة »
  • هواء الرحم طرق علاجه وأسبابه

    هواء الرحم طرق علاجه وأسبابه

    هواء الرحم طرق علاجه وأسبابه كثيرًا ما نلاحظ خروج بعض الغازات من فتحة الشرج في حال تواجد كميات كبيرة من الهواء في الأمعاء أو بسبب وجود مشاكل في القولون والمعدة حيث تؤدي إلى طرد الغازات بشكل مكثف بل وتصحبها رائحة كريهة. ولكن تلاحظ أيضًا بعض السيدات خروج غازات أو هواء…

    أكمل القراءة »
  • أفضل طرق علاج هواء الرحم

    أفضل طرق علاج هواء الرحم

    أفضل طرق علاج هواء الرحم يعُد هواء الرحم هو أحد المشاكل الشائعة التي تصيب فئة كبيرة من السيّدات المتزوجات حيث تعاني من خروج هواء من فتحة المهبل أو تيارات تشبه الغازات التي تخرج من فتحة الشرج بصورة مستمرة، مما يسبب لها الإحراج ويجعلها تعاني دائماً من الانتفاخ والشعور بالآم أثناء…

    أكمل القراءة »
  • أطعمة تعزز التفكير

    أطعمة تعزز التفكير

    أطعمة تعزز التفكير حيث أن الطعام له تأثير كبير على ذاكرة الإنسان، اليوم سوف نتعرف معًا على بعض الأطعمة التي تعزز من التفكير وعلى الذاكرة. مما لا شك فيه أن الدماغ هو مركز التحكم في الجسم كله، حيث أنه مسئول عن الكثير من الوظائف، مثل: السماح للشخص بالتفكير والشعور والتحرك،…

    أكمل القراءة »
  • كيفية التخلص من الكرش في اسبوع

    كيفية التخلص من الكرش في اسبوع

    من منا لا يرغب في الحصول على شكل جذاب ومظهر مثالي لما له من أثر كبير في الرضا عن الذات والشعور بالثقة بالنفس والفرصة الكبرى للانخراط في المجتمع، وأشرس منافس لهذه الرغبة هو (الكرش) والذي يعنى تراكم الدهون في منطقة البطن وهى أصعب أنواع الدهون والتي لا يمكن حرقها بسهولة…

    أكمل القراءة »
  • فوائد مغلي الحلبة

    فوائد مغلي الحلبة

    فوائد مغلي الحلبة ، مما لا شك فيه أن جميعنا على علم بأن الحلبة هي نوع من أنواع الحبوب الموجودة في الكثير من المنازل وهى من أفضل المشروبات الشتوية التي يمكن تناولها، هذا النوع من الحبوب يحتوي على الكثير من الفوائد التي يمكننا أن نتعرف عليها الآن في هذا المقال.…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق