تصفح التصنيف

تغذية

تغذية أو التغذية هي علم يقوم علي شرح علاقة الطعام مع النشاطات الخاصة بالكائنات الحية ، و يتضمن كل من تناول الطعام و طرد الفضلات و انطلاق الطاقة من الجسم و عمليات التخليق ، و ذلك لأن الطعام و الشراب هما ما يمدان الإنسان بالطاقة و يقوم بتشغيل الوظائف الحيوية للجسم ، و هنا يأتي دور تصنيفنا ، فتصنيف تغذية يقوم بتحذيركم من تناول نوع الأغذية  الضار لصحتكم و تناول نوع آخر ، و بالطبع لأن البشر مختلفون عن بعضهم البعض فيجب مراعاة ذلك لأن المختصين بالتغذية يعتبرون البشر شخصا واحدا و علاجهم يتماشي مع الجميع مع ان هذا خاطئ ، و لذلك إليكم كل ما يتعلق بالتغذية الصحية و التغذية الضارة . 

ما هي فوائد الخضراوات والفاكهة

ما هي فوائد الخضراوات والفاكهة لا تعد ولا تحصى حيث أنها  تعد من  العناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي تساهم في تغذية الجسم بشكل طبيعي وتقي من الأمراض الخطيرة المختلفة كما تحمي القلب وتحافظ علي العظام ، ولكي تصل إلى فوائد الخضراوات والفاكهة…

ما هي الاغذية الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم ؟

ما هي الاغذية الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم ؟ يعاني الكثير من المشاكل المرضية التي يعاني منها والتي يرجع سببها في نقص في مجموعة من الفيتامينات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم الذي يعد من أهم أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي لبناء…

استخدام الماش للتسمين في اسبوعين

الماش للتسمين  الماش للتسمين يعتبر من أفضل النباتات وأسرعها في عملية التسمين، بالإضافة إلى أن نبات الماش هو أحد النباتات الصحية المفيدة، حيث أنه يحتوي على العديد من الفوائد والقيم الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، ويتميز بالطعم الرائع،…

هل اوريو حلال ام حرام؟

بسكويت اوريو أو Oreo هو واحد من أشهر المنتجات الغذائية في العالم وبسكويت أو كوكيز شهير لعلامة تجارية أمريكية شهيرة. يتكون من اثنين من رقائق عادة الشوكولا مع ملء كريم الحلو، تم تقديم هذا البسكويت في عام 1912، وهو أفضل الكوكيز مبيعًا في…

زبدة الشيا وفوائدها

زبدة الشيا وفوائدها نعرضها لهم ولكن في البداية زبدة الشيا هي تلك التي يتم استخراجها من شجرة الشيا الموجودة في عدة دول أفريقية، وهي تستخدم في كثير من الوصفات العلاجية للجسم كله سواء الشعر أو البشرة أو غيرهم. ويتوفر بتلك الزبدة مواد مضادة…

أطعمة لزيادة طول الشعر

أطعمة لزيادة طول الشعر حيث أن الشعر هو تاج المرأة وأهم ما يحدد ملامح الوجه عند الرجال، لذا فإن للشعر أهمية كبرى من الرجال والسيدات على حد سواء ونظرا لتغيير نظام الحياة اليوم أصبحت اليوم الأطعمة لا تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة…

أطعمة تعزز التفكير

التفكير يحتاج إلى صحة جيدة ولن يكون هناك صحة جيدة بدون طعام صحي، ومن هنا يتضح أن الطعام وخاصة الطعام الصحي هو أساس كل شيء في حياة الإنسان فهو الذي يمد الجسم بالطاقة والصحة بالإضافة إلى منع التعرض إلى الأمراض والتمتع بقوة العقل والتفكير.…

فوائد واضرار اللبن

فوائد واضرار اللبن فمن المعروف لدى أغلب الناس مدى فائدة اللبن للصحة والجسم ولكن للحليب أيضا اضرار فقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة إن اللبن قد يضر بصحة الإنسان وذلك فى حالة الاستهلاك المتزايد له فيجب أخذ الحذر فى الكمية التي نتناولها من…

فوائد أكل الموز على الريق

يعد الموز من أكثر الفواكه المستهلكة على نطاق واسع في العالم لسبب وجيه، تناولها يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والربو. اليوم، يزرع الموز في 107 دولة على الأقل ويحتل المرتبة الرابعة بين المحاصيل الغذائية في…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد