Table of Contents
أفضل انواع الشاي الاخضر جابر القحطاني لقد اوضح الدكتور جابر القحطاني إلى أن افضل انواع الشاي الاخضر هو الشاي الأخضر الصيني و الذي يشتهر باسم اولو أو اونولج . حيث اوضح الدكتور جابر القحطاني إلى أن هذا النوع من الشاي الاحضر يعد من أفضل أنواع الشاي الأخضر على الاطلاق ، التي يمكن استخدامها بشكل يومي و ذلك لأنه لا يحدث اي اعراض او أضرار و آثار جانبية نتيجة تناوله .
أفضل انواع الشاي الاخضر جابر القحطاني
أفضل انواع الشاي الاخضر جابر القحطاني
- الشاي الأخضر وخاصةً النوع المبروم الصيني يشتمل على فوائد صحية عديدة من أهم هذه الفوائد أنه يقي من حدوث السرطان هذا الي جانب أنه يحرق الدهون إذا تم تناوله بعد الوجبات الدهنية مما يساعد على تقليل الوزن لكونه يشمل على مواد مثل : الكافيين والثيوفللين والثيوبرومين فهو يعد كمنشط ويخفف من حالات الربو وليس له اي آثار سلبية على النشاط والنشاط الجنسي على الإطلاق .
- كما اوضحت دراسة اكلينكية تمت في اليابان على متطوعين كان عددهم حوالي 472 حالة من السيدات اللاتي كن مصابين بمرض سرطان الثدي في المراحل الأولى والثانية والثالثة وقد أعطي البعض منهن خمسة أكواب من الشاي الأخضر في اليوم الواحد واعطي للبعض الاخر 4أكواب في اليوم وكانت النتيجة قلة اعراض السرطان لدى المجموعة الأولى والثانية وتحسن ملحوظ في المجموعة الثالثة.
- وقد اجريت دراسة اكلينكية ثالثة على مدى تأثير الشاي على تعب أو تسوس الأسنان حيث تم تجربة وراق الشاي الكحولية على 35 شخص تطوعوا لهذا البحث وكانت أعمارهم تتراوح بين 18سنه و 29سنة وقد استخدموا الايثانول الخالي من أوراق الشاي بنسبة 0.2% لبعض من المرضى الذين اصيبوا بتسوس الأسنان وبنفس الجرعات لخلاصة الايثانول التي تشتمل على الشاي وقد اوضحت الدراسة نتائج رائعة للأشخاص الذين تناولون أوراق الشاي بينما الآخرون استمرت حالتهم كما هي دون اي تأثير.
- كما اظهرت دراسة اكلينكية أخرى والتي كانت الدراسة على نوع معين من البكتريا التي تتسبب في تسوس الأسنان تعرف باسم Stireptococcus matans حيث استخدم في هذا البحث 0.1% من منقوع الشاي الأخضر لفترة خمس دقائق وقد اوضح أن التسوس تناقص بشكل فعال وبعدها أعطيت 0.2% على هيئة مضمضة والتي أثبتت جدواها الدوائية في علاج تسوس ونخرالأسنان.
الفوائد التي تحدث من تناول الشاي الاخضر
أفضل انواع الشاي الاخضر جابر القحطاني
- إذا كنت تريد التخلص من الوزن يجب إتباع تلك الوسيلة الطبيعة والفعالة التى تساعد في إنقاص الوزن دون الكثير من المجهود ،فالشاي الأخضر من الوسائل البسيطة التى تعطي نتائج سحرية في عملية حرق الدهون المتكتلة في المناطق المختلفة بالجسم وهذا لأن الشاي الاخضر يحتوي على مجموعة من الخصائص التى تعمل في زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم كما أنه يعمل على رفع من معدلات حرق الدهون .
- أفضل انواع الشاي الاخضر جابر القحطاني حيث أوضحت بعض الدراسات والتجارب إلى أن شرب الشاي الأخضر من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لأكثر من ثلاثة أشهر على اقل تقدير يساعد في خسارة حوالي 5% من وزن الجسم ولذلك الشاي الأخضر هو مساعد رائع في الحصول على أقصي إستفادة للتنحيف .
افضل طرق لاعداد الشاي الاخضر
طريقة الشاي الأخضر المثلج باضافة الزنجبيل والليمون
أفضل انواع الشاي الاخضر جابر القحطاني يساعد كل من مكونات هذا المشروب في رفع نسبة الحرق، و التخلص من زيادة الوزن .
- طريقة التحضير والاستعمال لشاي الأخضر المثلج باضافة الزنجبيل والليمون
- يتم أولا القيام بغسيل كمية من الليمون الطازج ، ثم يتم بعد ذلك تقوم بتقطيع الليمون إلى قطع صغيرة في الحجم .
- ثم يتم بعد ذلك وضع كوبين من الماء وتسخينه على النار من خلال إضافة الليمون و السكر و الزنجبيل إلى الماء المغلي .
- ثم تترك المكونات لتغلي على النار إلى أن تصل إلى الدمج معاً .
- ثم يتم بعد ذلك إضافة أكياس الشاي الأخضر إلى المكونات السابقة ثم يتم تركها على النار لمدة 5 دقائق .
- ثم يتم بعد ذلك القيام بوضع المكونات من على النار ثم تترك حتى تقل حرارتها بشكل كامل .
- ثم يضاف بعد هذا قطع الثلج داخل الشاي ثم تتناوله أو يمكن ان يترك المكونات حتى يبرد بشكل كامل ثم تقوم بتناولها باردة .
الشاي الأخضر المثلج واللافندر
يساعد مزيج الشاي الاخضر مع اللافندر في فقدان الوزن الزيادة، وايضاً على رفع نسبة حرق الدهون الموجودة في أماكن الجسم المختلفة .
أفضل انواع الشاي الاخضر جابر القحطاني طريقة تحضير واستعمال الشاي الأخضر المثلج واللافندر
-
- يتم وضع ما يقرب من نصف كوب من الماء وتسخينه النار، ثم بعد ذلك تهدئ النار على الماء .
- و بعد أن تصل الماء إلى درجة الغليان، يتم وضع كل من الشاي واللافندر إلى الماء المغلي .
- يتم ترك المكونات على النار مع بعضها البعض لفترة حوالي دقيقتين .
- ثم ترفع المكونات من على النار ويتم ترك مشروب الشاي الاخضر مع اللافندر إلى أن تقل حرارته بالكامل .
- ثم بعد ذلك يتم إضافة بعض من قطع الثلج إلى المشروب .