دعاء المذاكرة والحفظ والفهم والتركيز لعدم النسيان

دعاء المذاكرة والحفظ والفهم والتركيز لعدم النسيان

يواجه الكثير من الطلاب والطالبات قرب موعد الاختبارات المدرسية عدد من المخاوف والاضطرابات النفسية بسبب شعورهم بالتوتر والقلق في حال عدم تحصيل الدرجات المناسبة التي تمكنهم من تحقيق أحلامهم، مما يدفعهم إلى البحث عن أفضل الأدعية المأثورة والأذكار التي تساعد على طمأنة النفس وإنزال السكينة في قلوبهم لكي يتمكنوا من اجتياز تلك المرحلة على خير، ولذلك دعونا نقدم لكم في السطور التالية أفضل دعاء المذاكرة والحفظ الذي يمكن أن يقال في تلك الفترة، فتابعونا.

أفضل دعاء المذاكرة والحفظ

في البداية يجب أن يتحلى الطالب أو الطالبة بالصبر والإيمان الشديد بالخالق عز وجل بأن ما يتمناه المرء سوف يحصل عليه وفي حال عدم حدوث ذلك فهو خير له إن آجلاً أو عاجلاً، طالما كان يؤدي كل ما عليه من واجبات ويسعى بكل ما أوتي من قوة ثم يترك الباقي على الخالق عز وجل حيث يستطيع تدبير شئونه على النحو الذي يناسبه، وكما هو الحال خلال فترة الاختبارات فيقوم الطالب بمذاكرة دروسه ووضع الهدف نصب عينيه والسعي وراءه، مع قراءة بعض الأذكار ودعاء المذاكرة والحفظ وهو كالآتي:

• ربّ اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري، وأحلل العقدة من لساني، يفقهوا قولي، اللهم افتح علي فتوح العارفين بحكمتك، وانشر عليّ رحمتك، وذكّرني ما نسيت يا ذا الجلال والإكرام، اللهم إنّي أستودعك ما قرأت، وما حفظت، وما تعلمت، فردّه إليّ عند حاجتي إليه، إنّك على كلّ شيء قدير.
• اللهم يا معلم موسى علمني، ويا مفهّم سليمان فهّمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتني الحكمة وفصل الخطاب، اللهم إنّي أسألك فهم النّبيين، وحفظ المرسلين، والملائكة المقربين، اللهم اجعل ألسنتنا عامرةً بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك.
• اللهم نوّر بالكتاب بصري، واشرح به صدري، واستعمل به بدني، وأطلق به لساني، وقوي به عزمي بحولك وقوتك، فإنّه لا حول ولا قوة إلا بك يا أرحم الرّاحمين، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً.

خطوات عملية تساعدك على المذاكرة والحفظ

يمكنك عزيزي الطالب أن تقوم بتنفيذ بعض الخطوات العملية والبسيطة بجانب قراءة دعاء المذاكرة والحفظ لكي تمكنك من اجتياز فترة الاختبارات على خير، بل وتساعد في تنظيم وقتك والقدرة على تحصيل اكبر كم من المعلومات خلال فترة وحيزه، فنجد على سبيل المثال:

• تحديد جدول يومي تقوم من خلاله بكتابة الأولويات أو المهام اليومية التي يجب أن يتم إنجازها بحيث يتخللها أوقات الراحة والمتعة والترفيه بجانب المذاكرة لا ترهق تفكيرك بل ولكي تعود مجدداً اكثر نشاطاً وحيوية، وعدم الإخلال بذلك الجدول سوى في بعض الحالات الطارئة ويتم تخصيص أوقات أخرى يتم مشاركة بعض الأصدقاء في تلك المادة الدراسية حتى تساعدك على التركيز.
• يفضل أيضًا أن يتم إتباع نظام غذائي صحي في تلك الفترة مليء بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف التي تساعد على التركيز مثل الأسماك واللحوم الحمراء والسلطات الطازجة وكذلك الفاكهة الطبيعية، والبعد قدر الإمكان عن الأطعمة الدسمة أو البقوليات مثل الفول واللوبيا والفاصوليا التي تظل لفترات طويلة في الأمعاء، مما تجعل العقل منشغل عن التركيز في التحصيل الدراسي.
• ويمكن أن يتم طلب المساعدة من احد المعلمين أو الإخوة اللذين مروا بتلك المرحلة من قبل بحيث يقدم لك بعض النصائح أو يساعد في فهم بعض الأمور والمسائل الغير واضحة، وكذلك فإن المواظبة على أداء الصلوات والقروض اليومية يساهم بشكل كبير في سمو الروح وتنقية الذهن والمساعدة على التركيز بصورة أكبر، مع قراءة دعاء المذاكرة والحفظ أثناء السجود أو بعد الإفراغ من الصلاة.