تعتبر البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة التي تسبب إحراجًا لصاحبتها لأنها تظهر البشرة بشكل غير صحى وغير نضرة، ويرجع ذلك إلى تعرض البشرة للعديد من العوامل الخارجية التي تتسبب في جفاف البشرة وفقدانها للسوائل، ونود أن نخبرك أن علاج البشرة الجافة لا يتعلق فقط بالمنتجات التي يتم استخدامها، لذلك نقدم في موضوعنا طرق العناية بالبشرة الجافة ونصائح هامة للتعامل معها.
أسباب الإصابة بجفاف البشرة
قد يكون جفاف البشرة من الأمور الموروثة لديك بمعني أن جلدك يعاني من الجفاف منذ الولادة، وقد يكون جفاف بشرتك نتيجة لبعض العوامل الأخرى، ونوضح فيما يلي أسباب جفاف البشرة حتي يمكنك تحديد الطرق المناسبة لـ العناية بالبشرة الجافة:
- حدوث بعض الاضطرابات في الهرمونات الموجودة في الجسم خاصة الغدة الدرقية والغدد الدهنية.
- استخدام أنواع من الغسول ومستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة تتسبب في جفاف البشرة.
- غسل الوجه أو البشرة بالماء الساخن.
- عدم تناول كميات كافية من الماء بالقدر الكافي الذي يحتاجه الجسم، مما يتسبب في جفاف الجلد.
- الاعتماد على أنظمة غذائية غير صحية لا تعتمد على الخضروات والفواكه.
- المكوث في مكان مكيف لفترات طويلة.
- تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة من اليوم.
- الكلور والمواد الكيميائية الموجودة في حمامات السباحة أو المياه المالحة.
- غسل البشرة أو الاستحمام بشكل كثيف يعرض الجلد للجفاف.
طرق العناية بالبشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة إلى عناية كثيفة للحفاظ عليها وإعادة الترطيب لها خاصة أن جفاف الجلد يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة وعلامات التقدم في السن، ونستعرض لكم فيما يلي طرق العناية بالبشرة الجافة :
- ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب في اليوم للحفاظ على الجسم والجلد من الجفاف وتخليص الجسم من السموم.
- اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الخضراوات والفواكه بشكل أساسي كونها تساعد على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لترطيب البشرة.
- استخدام أنواع مناسبة من كريمات الترطيب خاصة في فترة المساء قبل النوم.
- الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة دون استخدام واقي شمسي خاصة في فترة الظهيرة.
- التوقف عن الاستحمام بالماء الساخن واستبداله بالماء الفاتر أو البارد.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لمدة 30 دقيقة لأنها تعمل على تحسين عمل الدورة الدموية في الجسم وبالتالي الحصول على بشرة نضرة وجميلة.
- من أهم طرق العناية بالبشرة الجافة استخدام غسول معتدل يعمل على تنظيف البشرة وتنعيمها مع ضرورة الابتعاد عن الصابون الذي يسبب جفاف البشرة.
- الاهتمام بضبط الرطوبة في المنزل وعدم المكوث في مكان باردًا أو جافًا طوال الوقت.
- التقليل من استخدام معقم اليدين لأنه يسبب جفاف بشرة يديك مع مرور الوقت.