الحمل في الشهر الثامن هو الشهر الثاني من شهور الثلث الأخير من الحمل والتي تبدأ بالدخول في بوصول الحمل إلى الشهر السابع وتنتهي بالشهر التاسع والأخير، ويبدأ الشهر الثامن من الأسبوع الحادي والثلاثين وينتهي مع الأسبوع الخامس والثلاثين.
وتمر شهور وأيام الحمل على كل امرأة بشكل يختلف عن الأخرى ولكن لا خلاف على كونها من أصعب الشهور في حياة كل سيدة، وتنظر مرور الأيام بفارغ الصبر حتى تضع مولودها على خير وتنتهي من عذاب الحمل، ومع دخول الحمل في الشهر الثامن نكون قد وصلنا للمرحلة قبل النهائية في الحمل.
وهناك العديد من التغيرات الجسدية وكذلك النفسية التي تطرأ على المرأة الحامل بمجرد الوصول إلى الشهر الثامن، فهي فترة حساسة وحاسمة في رحلة الحمل فمن الممكن أن تتعرض المرأة للولادة في أي لحظة، وهو ما يجعلها على أتم الاستعداد لاستقبال الجنين مع اتخاذ كافة التدابير.
ولكل سيدة حامل واقترب موعد دخول الحمل في الشهر الثامن وحريصة على متابعة كافة التفاصيل الخاصة بهذا الشهر ومتابعة حالة جنينها والتغيرات التي تطرأ عليها سوف نقدم لك كافة المعلومات الراغبة في معرفتها.
أعراض الحمل في الشهر الثامن
- هناك العديد من الأعراض التي تتضح على شكل جسمك عزيزتي منها كبر حجم بطنك بشكل واضح وتبدو أكثر ميل للأسفل استعدادًا لعملية الولادة.
- انتفاخ الوجه واليدين وكذلك القدمين بشكل ملحوظ، وتبدأ الأنف في التورم.
- صعوبة التنفس وذلك نتيجة كبر حجم الرحم وبداية ضغطه على الحجاب الحاجز والرئتين، وهو ما يصعب عليك النوم براحة أيضًا نتيجة تغير أوضاع الجنين.
- زيادة آلام الساقين نتيجة تحميل الجسم عليها، ومع اندفاع البطن للأمام تميل المرأة للانحناء في الكثير من الأوقات وهو ما يسبب ألم الظهر.
- زيادة نوبات الإمساك نتيجة عسر الهضم ومشاكل الأمعاء.
- زيادة الرغبة في دخول الحمام والتبول وأحيانًا تجدين نفسك في حالة من تسريب البول قبل اللحاق بالحمام فلا تنزعجي عزيزتي فهو عرض طبيعي من أعراض الحمل في الشهر الثامن نتيجة ضغط الجنين على المثانة.
- أحيانًا قد تشعرين بأعراض الوحم المتعلقة بشهور الحمل الأولى في الشهور الأخيرة أيضًا مثل الشعور بالغثيان والرغبة في القيء والدوخة وبعض التشنجات في القدم مع احتقان الأنف.
- زيادة الإفرازات المهبلية لدرجة قد تشعرين معها بالرطوبة والبلل فلا تقلقي.
- الشعور بالألم في منطقة الحوض مصحوبة بتقلصات متكررة في عظمة جدار الرحم، أحيانا تكون ضعيفة وأحيانا تكون قوية لدرجة تجعلك تعتقدين أنها مخاض الولادة وهو ما يعرف بالمخاض الكاذب.
- نزول بعض قطرات اللبن من الثديين واحتمالية ملاحظة خروج مادة صفراء من الثدي أشبه بالمادة الصمغية وهي تمهيدًا لنزول الحليب في الأسابيع الأولى من الولادة.
- وفيما يتعلق بالحالة النفسية للحامل في الشهر الثامن فهي تتأرجح ما بين الفرح بقرب رؤية جنينها والقلق من عملية الولادة، كما أنها تميل للعصبية والحزن معظم الأوقات.
أبرز النصائح التي تفيد الحمل في الشهر الثامن
هناك بعض النصائح عزيزتي التي عليك إتباعها مع دخول حملك إلى الشهر الثامن حتى تتمتعين أنت وجنينك بحالة صحية جيدة، ومن أفضل نصائح الحمل في الشهر الثامن:
- تخصيص نصف ساعة يوميًا لممارسة تمرين المشي مع مراعاة اختيار الوقت المناسب بعيدًا عن حرارة الجو حتى لا تصابين بالإرهاق.
- اليوجا واحدة من التمارين الرياضية المفيدة التي يمكنك ممارستها أيضًا في الشهر الثامن من الحمل.
- نظامك الغذائي هو شيء أساسي عليك تنظيمه منذ بداية الحمل على أن يضم الأطعمة الغنية بالمعادن والعناصر الغذائية المفيدة وكذلك الألياف لتجنب الإمساك وعسر الهضم.
- عليك عدم إرهاق نفسك بشكل كبير واحرصي على أخذ القسط المناسب من الراحة.
- تجنب الضغط والتوتر النفسي قدر المستطاع حتى لا يتأثر جنينك.